什么是情绪睡不着觉
2022-12-05 来自: 青岛同新教育咨询有限公司 浏览次数:361
情绪失控可引起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致睡不着。这种因突发事件引起的睡不着觉只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的睡不着则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。
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